Das MentALLab

Sportcoaching und Psychologische Forschung

Im MentALLab verbinde ich mein Wissen aus meinem Psychologie-Studium und Erfahrungen aus meiner Arbeit als Mentalcoach mit aktueller wissenschaftlicher Forschung. Hier stelle ich regelmässig Studien aus der Sportpsychologie, Bewegungswissenschaft und verwandten Disziplinen vor – verständlich aufbereitet und mit konkretem Praxisbezug für den Trainingsalltag.

Mein Ziel ist es, mentale Prozesse im Sport nicht nur theoretisch zu erklären, sondern sie greifbar zu machen – für Athlet:innen, Trainer:innen und alle, die mentale Stärke systematisch entwickeln wollen.

Denn: Wissenschaft kann mehr als nur erklären – sie kann wirksam begleiten.

MentALLab ist der Raum, in dem Coaching auf Forschung trifft.